Tui-na Balans Flow in Bree
Begeleide groepsflow in Bree
De Tui-na Balans Flow is een begeleide groepssessie in Bree waarin je een vaste lichaamswerk-flow volgt op de massagetafel. Kledij blijft aan, er wordt geen olie gebruikt en je werkt met zachte druk, stretch, ademhaling en bewuste beweging.
Je werkt in duo: 45 minuten geven en 45 minuten ontvangen. Kom samen met je partner, vriend(in) of familielid, of kom alleen en werk met iemand uit de groep.
- Je lichaam voelt gespannen door stress of een vaak statische houding.
- Je voelt stijfheid in nek, schouders, rug of heupen.
- Je wil bewuster bewegen zonder sportdruk of competitie.
- Je zoekt een zachte routine met aandacht, ademhaling en lichaamsobservatie.
- Je bent geïnteresseerd in massage, meridianen, Tui-na, qigong of natuurlijke gezondheid.
- Je wil preventief voor je lichaam zorgen in plaats van te wachten tot klachten groter worden.
➝ Boek je eerste Tui-na Balans Flow sessie en ontdek hoe een vaste sequence met zachte variaties je lichaam meer rust, ruimte en energie kan geven.
€37 per persoon • 2 x 45 minuten in duo • kledij blijft aan • zonder olie • massagetafels, materiaal, water en thee inbegrepen • Leeuwerikstraat 11, 3960 Bree.
Tui-na Balans Flow in beeld: een begeleide groepsflow met Tui-na, meridiaan stretching, ademhaling, zachte mobiliteit en duo-oefeningen aan de massagetafel.
Tui-na Balans Flow: vaste sequence, zachte variaties en meer lichaamsbewustzijn
De Tui-na Balans Flow is een herkenbare lichaamswerk-flow. Je start met een vaste sequence, zodat je lichaam kan wennen, ontspannen en vertrouwen opbouwen. Naarmate je de flow beter kent, voegen we zachte variaties toe rond meridiaanbanen, ademruimte, houding en duo-oefeningen.
Tui-na Balans Flow in Bree met meridiaan stretching, zachte mobiliteit en preventieve ontspanning
De Tui-na Balans Flow is er voor mensen uit Bree, de ruime regio en Belgisch Limburg die stress willen verminderen, soepeler willen bewegen en bewuster met hun lichaam willen omgaan. De sessies zijn bijzonder geschikt voor mensen die vaak zitten, veel schermwerk doen of spanning voelen in nek, schouders, rug of heupen.
Zo werkt de Tui-na Balans Flow
Je hoeft niets te kunnen en je hoeft niets mee te brengen. Kledij blijft altijd aan en er wordt geen olie gebruikt. Wij voorzien de massagetafels, het materiaal, water en thee. Het is prettig om soepele, losse kleding te dragen. Kom je alleen? Dan koppelen we je aan iemand uit de groep.
1. Vaste basisflow
We starten vanuit een herkenbare sequence die rust, veiligheid en vertrouwen geeft. Na enkele weken voegen we zachte variaties toe, zodat de flow blijft verdiepen.
2. Tui-na en meridiaanbanen
De flow is geïnspireerd op Tui-na, TCM en meridiaanbanen. Je leert voelen waar spanning zit en hoe je lichaam opnieuw ruimte kan krijgen.
3. In duo aan de massagetafel
Je werkt met twee personen aan één massagetafel. Eerst 45 minuten voor de ene persoon, daarna wisselen jullie en doen we dezelfde vaste reeks opnieuw.
Wat zit er in een Tui-na Balans Flow sessie?
Elke Tui-na Balans Flow sessie kost €37 per persoon en bestaat uit 2 x 45 minuten. Je werkt in duo aan één massagetafel. Eerst volg je 45 minuten de vaste sequence voor de ene persoon. Daarna wisselen jullie en doen we dezelfde reeks opnieuw voor de andere persoon. Kom je alleen? Dan werk je met iemand uit de groep.
Wat zit er in een sessie?
- 2 x 45 minuten in duo
- Oefeningen aan één massagetafel
- Vaste sequence met zachte variaties
- Tui-na, meridiaan stretching, ademhaling en zachte mobiliteit
- Kledij blijft altijd aan en er wordt geen olie gebruikt
- Kom samen of alleen; alleenkomers werken met iemand uit de groep
Praktisch
- €37 per persoon
- Locatie: Leeuwerikstraat 11, 3960 Bree
- Massagetafels en materiaal zijn voorzien
- Water en thee gratis verkrijgbaar
- Soepele, losse kleding is prettig
Stel je voor dat je lichaam weer meer ruimte voelt
Dat je nek en schouders minder strak aanvoelen. Dat je ademhaling rustiger wordt. Dat je beter leert voelen waar je lichaam spanning vasthoudt. En dat je niet pas voor je lichaam zorgt wanneer het vastloopt.
Dat is waar de Tui-na Balans Flow je bij ondersteunt: niet door harder te trainen, maar door zachter, bewuster en regelmatiger te bewegen vanuit Tui-na, meridiaanbanen, ademhaling en lichaamsobservatie.
Kies jouw startpunt
Begeleide groepsflow
Tui-na Balans Flow
€37 per persoon
- 2 x 45 minuten in duo
- Tui-na, meridiaan stretching, ademhaling en zachte mobiliteit
- Vaste sequence met zachte variaties na enkele weken
- Duo-oefeningen aan één massagetafel
- Massagetafels, materiaal, water en thee inbegrepen
- Locatie: Leeuwerikstraat 11, 3960 Bree
Veelgestelde vragen
Er zijn zeker gelijkenissen met yoga, zoals flow, ademhaling, naar binnen keren en jezelf goed leren observeren. Het verschil is dat de Tui-na Balans Flow vertrekt vanuit Tui-na, meridiaanbanen, TCM en duo-oefeningen aan de massagetafel.
Elke Tui-na Balans Flow sessie kost €37 per persoon. Dit is een volwaardige sessie van 2 x 45 minuten.
We werken met twee personen aan één massagetafel. Eerst volg je 45 minuten de vaste sequence voor de ene persoon. Daarna wisselen jullie en doen we dezelfde reeks opnieuw 45 minuten voor de andere persoon. Alles gebeurt met kledij aan, zonder olie en binnen duidelijke, veilige begeleiding.
Ja. Je mag samen komen met je partner, vriend(in) of familielid, maar dat hoeft niet. Kom je alleen? Dan koppelen we je aan iemand uit de groep, zodat je de volledige flow van geven en ontvangen kan ervaren.
Nee. Wij voorzien de massagetafels en al het nodige materiaal. Water en thee zijn gratis verkrijgbaar. Kledij blijft altijd aan; soepele, losse kleding is prettig.
Herhaling is bewust onderdeel van het concept. De vaste sequence maakt de flow herkenbaar en helpt je lichaam makkelijker ontspannen, openen en meebewegen. Na enkele weken voegen we zachte variaties toe, zodat de flow blijft verdiepen zonder onrustig of willekeurig te worden.
De sessies gaan altijd door op onze vaste locatie: Lichaam en Geest in Balans, Leeuwerikstraat 11, 3960 Bree.
Maak van ontspanning, beweging en lichaamsbewustzijn een zachte gewoonte
Start met de Tui-na Balans Flow en ontdek hoe zachte druk, meridiaan stretching, ademhaling en bewuste beweging je lichaam weer ruimte kunnen geven.
€37 per persoon • 2 x 45 minuten in duo • kledij blijft aan • zonder olie • massagetafels, materiaal, water en thee inbegrepen • Leeuwerikstraat 11, 3960 Bree.