Community over gezondheid
Naar de zomer toe starten we met een community over gezondheid, in de breedste zin van het woord.
Leeuwerikstraat 11,
3960 Bree
Limburg, België
- Bevordert emotioneel en fysiek welzijn
- Onmiddellijke vermindering van stress en pijn
- Leren in een veilige en ondersteunende omgeving
- Begeleid door een ervaren therapeut
Afspraak maken?
Maak een afspraak voor een massage workshop treatment.
- Leeuwerikstraat 11, 3960 Bree
Gegeven door:
Voeding
Het belang van juiste voeding voor onze gezondheid kan niet worden overschat, maar in het Westen maken we vaak keuzes die ons lichaam niet ten goede komen. Een van de meest opvallende misstappen is onze gewoonte om ’s morgens koud te eten in plaats van een warme maaltijd te nuttigen.
In veel Westerse landen bestaat het ontbijt vaak uit koude items zoals cereals, toast, of yoghurt. Deze gewoonte staat haaks op wat ons lichaam eigenlijk nodig heeft om de dag goed te beginnen. Een warm ontbijt helpt namelijk bij het op gang brengen van onze spijsvertering en geeft ons lichaam de energie die het nodig heeft om optimaal te functioneren.
Wij zorgen voor een bedrijfsmassage in alle comfort
Massagetafel
Handdoeken
Oliën
Muziek
Beweging
In onze moderne maatschappij heerst er vaak een misvatting over wat ‘bewegen’ precies inhoudt. Velen associëren het met intensieve workouts, marathons lopen of urenlange sessies in de sportschool. Deze opvatting kan ontmoedigend werken en mensen ervan weerhouden om voldoende te bewegen.
In werkelijkheid gaat bewegen niet over het opzoeken van je fysieke grenzen, maar over het onderhouden van je lichaam en het soepel houden van je pezen en gewrichten. Regelmatige, gematigde beweging is essentieel voor onze gezondheid. Het verbetert de bloedsomloop, versterkt het immuunsysteem en bevordert de mentale gezondheid.
Mindset
Onze mindset, de manier waarop we denken en naar de wereld kijken, heeft een diepgaande invloed op ons leven. Waar we onze aandacht op richten, bepaalt in grote mate wat we als onze realiteit ervaren. Door bewust te kiezen waar we onze focus leggen, kunnen we actief vorm geven aan onze ervaringen en ons leven.
Healing
Healing is een veelomvattend concept dat gaat over het herstellen van balans in lichaam, geest en ziel. In onze moderne samenleving wordt het steeds belangrijker om elkaar te ondersteunen in het streven naar een gezonde levensstijl.
Informatie en workshops
Meld je aan om informatie te ontvangen over de start van onze community. Elke maand plannen we ook een workshop over een bepaald thema. Elke workshop omvat eten en drinken.
Onze workshops & data
Nek-, schouders-, en bekken problematiek
03/01/2025 • 10u-17u
Een unieke combinatie voor het beste resultaat
We combineren verschillende technieken zoals drukpuntmassage, cupping waaronder ijswater- en fire cupping, rek- en stretch oefeningen om een diepgaande werking te creëren op het gebied van de nek, schouders en het bekken. We zullen ook verschillende linken uitleggen tussen de nek, schouders en het bekken zodat je ook weet waarom je wat doet. Een dag vol pijnverlichting en nieuwe informatie. Inclusief soep en brood ’s middags en thee en water tijdens de workshop.
Tackle stress en ga voor diepgaande ontspanning
14/02/2025 • 10u-17u
De meest diepgaande ontspanning en de know how
Ontspanning is meer dan wrijven over het lichaam. Hier leren we hoe we actief het autonoom zenuwstelsel kunnen beïnvloeden om zo in diepe ontspanning te komen. Hierbij zien we verschillende technieken waaronder het toepassen van de vagus rem, verschillende drukpunten en rek-oefeningen om het lichaam in maximale ontspanning te krijgen. Ook wordt er extra focus gelegd op de massage van de handen, voeten en hoofd-, nek- en schouders. Een dag vol diepgaande ontspanning. Inclusief soep en brood ’s middags en thee en water tijdens de workshop.
Verlicht reumatische klachten met massage
14/03/2025 • 10u-17u
Technieken voor minder pijn bij reumatische klachten
Vervelende en frustrerende pijnen van reuma belemmeren een optimale mobiliteit. Hier ontdek je verschillende technieken om de pijnklachten te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Reumatische aandoeningen kennen verschillende oorzaken. Door preventief te werken op deze oorzaken kan je veel klachten te slim af zijn. Op deze dag ontdek je wat je preventief kan doen en wat je kan doen ter verlichting van de pijnklachten en ter verbetering van de mobiliteit. Een dag vol informatie en technieken. Inclusief soep en brood ’s middags en thee en water tijdens de workshop.
Tarieven massage treatment workshops