Massages & therapie – Bree
Laat nek-, schouder- en rugpijn los in 60 minuten
Last van gespannen spieren, hoofdpijn, slapeloze nachten of voortdurende stress? Met gerichte massage en therapie helpen we je lichaam loslaten zodat je weer vrij kunt bewegen en meer energie ervaart.
Weet je niet welke massage je nodig hebt? Tijdens een korte sessie-check aan het begin van je afspraak bepalen we samen wat jouw lichaam nú nodig heeft.
Je lichaam staat constant onder spanning
Je voelt al langer dat het zo niet verder kan, maar je weet niet goed welke aanpak je nu écht gaat helpen.
- •Je wordt wakker en voelt meteen weer diezelfde spanning in nek, schouders of onderrug.
- •Je hoofd draait overuren en ontspannen lukt enkel nog voor de tv of met je gsm.
- •Je hebt al van alles geprobeerd (pijnstillers, zalven, oefeningen), maar niets houdt écht lang effect.
- •Je merkt dat stress en emoties zich vastzetten in je lichaam en je energie opvreten.
Dan is het tijd voor een behandeling die verder gaat dan “even een beetje wrijven” en écht werkt op spieren, zenuwstelsel én emotionele spanning.
Wij combineren ontspanningsmassages, therapeutische massage, acupunctuur, cupping en Chinese bone setting tot één behandeling op maat.
Of je nu vooral diepe ontspanning zoekt of doelgericht van je pijn af wilt – we stemmen elke sessie af op jouw lichaam, klachten en draagkracht.
In 3 stappen naar minder pijn en meer energie
We maken het zo eenvoudig mogelijk om de eerste stap te zetten. Geen trajectverplichting, geen abonnement – jij beslist wat goed voelt.
Kies het moment dat voor jou past. Je plant je afspraak online in 1 minuut en ontvangt meteen een bevestiging in je mailbox.
Bij de start van je eerste sessie doen we een korte sessie-check: we bekijken je klachten, spanningsniveau, doel(en) en grenzen. Op basis daarvan kiezen we de juiste technieken.
Je ervaart een combinatie van technieken die spieren losmaken, je zenuwstelsel kalmeren en je lichaam uitnodigen om terug in balans te komen.
Geen idee welke massage je nodig hebt? Dat is ons werk.
Jij hoeft niet te weten of je cupping, deep tissue of acupunctuur nodig hebt. Tijdens de sessie-check nemen wij dat denkwerk van je over.
- 🔍We brengen je klachten in kaart: waar zit de pijn, hoe lang al, wat heb je al geprobeerd?
- 🧠We kijken naar stress & zenuwstelsel: hoe druk is het in je hoofd, slaap je goed, laad je nog op?
- 💬We luisteren naar jouw grenzen: wat voelt oké, wat niet, hoe gevoelig ben je voor druk en aanraking?
- 🧩We kiezen de beste combinatie: ontspanning, therapeutische massage, cupping, acupunctuur of bone setting – volledig op maat.
Een behandeling die precies doet wat jouw lichaam nu nodig heeft – niet te intens, niet te oppervlakkig, maar afgestemd op jouw klachten, stressniveau en emotionele draagkracht.
Zo haal je het meeste uit elke minuut op de tafel en merk je vaak al na één sessie verschil: minder pijn, meer ruimte en een voelbaar rustiger lichaam.
Ontspanning bij Moïra, therapie bij Jeroen
Eén team, twee specialisaties. Zo krijg jij altijd de begeleiding die past bij jouw behoeften: zalige ontspanning of doelgerichte therapie.
Moïra is gespecialiseerd in diepgaande ontspanning. Met zachte maar doelgerichte technieken helpt ze je zenuwstelsel tot rust komen en laat je lichaam los wat het al veel te lang vasthoudt.
Jeroen combineert Westerse massagetechnieken met Chinese geneeswijzen. Ideaal als je kampt met hardnekkige rug-, nek- of schouderklachten, overbelasting of klachten die telkens terugkeren.
Massages voor ontspanning en therapie
Of je nu vooral wilt ontspannen of vooral van je pijn af wilt: we creëren een sessie die perfect aansluit bij jouw noden.
- •Ideaal als eerste kennismaking of bij acute spanningen en stress.
- •Combinatie van ontspanningsmassage en gerichte therapeutische technieken.
- •Focus op één of twee hoofdklachten (bijv. nek, schouders of onderrug).
Perfect als je snel verlichting wilt voelen en wilt ontdekken hoe je lichaam reageert.
- •Extra tijd voor diepere ontspanning en meer zones (bv. rug, nek, benen, hoofd).
- •Ruimte om combinatie te maken van massage, cupping, acupunctuur of bone setting.
- •Ideaal bij chronische klachten of als je jezelf écht volledig wil opladen.
De meest gekozen optie door klanten die structureel verschil willen voelen in energie en comfort.
Echte mensen, echte resultaten
Meer dan 1.700 mensen kozen al voor Lichaam en Geest in Balans om weer vrijer te bewegen, dieper te ontspannen en beter te slapen.
“Jeroen weet de pijnlijke plek goed te behandelen. Naast de massage krijg je ook tips om thuis te onderhouden. Een aanrader!”
“Vandaag van Moïra een ontspanningsmassage gehad, top! Ze peilt naar je innerlijke ik en waarom spanningen zijn ontstaan – een totaalbeleving, zeker een herhaling waard.”
“Zeer vriendelijk onthaald in een aangename praktijkruimte. Jeroen paste verschillende technieken toe en nam écht de tijd om alles goed aan te pakken.”
Alles wat je wilt weten vóór je boekt
Nog twijfel? Deze antwoorden helpen je om met een gerust gevoel je eerste sessie in te plannen.
Hoe verloopt mijn eerste sessie precies?
Bij je eerste sessie starten we met een korte kennismaking en sessie-check. Je vertelt wat je klachten zijn, wat je al geprobeerd hebt en wat je belangrijk vindt. Daarna stemmen we de druk, technieken en duur af op jouw lichaam en ga je comfortabel op de tafel liggen. Je hoeft niets voor te bereiden.
Doet een therapeutische massage pijn?
Een therapeutische massage kan soms gevoelig zijn op gespannen zones, maar het mag nooit “te veel” worden. We bouwen de druk rustig op en blijven voortdurend in verbinding met jou. Jij beslist wat oké voelt en we passen de intensiteit aan waar nodig.
Is dit ook geschikt als ik gewoon wil ontspannen?
Zeker. Je hoeft geen zware klachten te hebben om bij ons terecht te kunnen. Bij Moïra kun je terecht voor ontspanningsmassages, hotstone, zwangerschapsmassage en stressreductie. Ook in therapeutische sessies is diepe ontspanning een belangrijk onderdeel.
Kan ik mijn afspraak verplaatsen als er iets tussenkomt?
Ja. Via het online boekingssysteem kun je je afspraak (binnen de geldende voorwaarden) verplaatsen naar een ander moment. In de bevestigingsmail vind je alle praktische info terug.
Is massage veilig tijdens de zwangerschap?
Zwangerschapsmassages worden aangepast aan jouw trimester en belastbaarheid. We werken met veilige houdingen en technieken die gericht zijn op ontspanning en het verlichten van typische zwangerschapsklachten. Geef bij je boeking aan dat je zwanger bent, dan houden we hier extra rekening mee.
Klaar om spanning los te laten?
Zet vandaag de eerste stap naar een lichaam dat lichter aanvoelt, een hoofd dat rustiger is en nachten waarin je beter doorslaapt.
Plan je sessieGeen abonnement, geen verplicht traject – jij beslist hoe vaak je komt.